O lugar não importa, se você está em paz, está tudo certo... Então, vou deixar uma dica, feche seus olhos, não pense em nada! Nadinha, apenas no aqui e no agora... Desestressar pelo menos cinco minutinhos por dia faz um bem danado, sei que no começo é meio chato, você vai ficar querendo abrir o olho toda hora rs, pensamentos vão surgir, as vezes até pensamentos negativos, mas depois você vai ver como essa atividade diária vai mudar a sua vida! Bora? Tenho uma ótima dica de App, baixe o medite-se. É ótimo, são meditações guiadas, onde você consegue manter o foco na meditação e o melhor, tem desafios diários, o que faz você querer meditar todos os dias! Ah, uma outra dica, eu gosto de meditar ao acordar e antes de dormir, mas você pode meditar a qualquer hora do dia, quantas vezes você quiser 🙌🏻 Baixe o app e depois deixe seu comentário dessa nova experiência 😘